Özen: ‘Çay sigarasız da gider’

Yeşilay
Manavgat Temsilciliği tarafından, 9 Şubat
Dünya Sigarayı Bırakma Günü dolayısıyla yayımlanan açıklamada, akciğer kanseri ölümlerinin
yüzde 95’i, KOAH’a bağlı ölümlerin yüzde 90’ı sigaraya bağlı sebeplerden dolayı
ortaya çıktığını ve kalp damar
hastalıklarının başlıca sebebinin sigara tüketiminden kaynaklığı olduğu belirtildi.

Yeşilay Manavgat
Temsilcisi Özgü Özen tarafından yapılan açıklamada, “Sigara bağımlılığı dünyada
olduğu gibi ülkemizde de önde gelen sağlık sorunlarından biridir. Tüketildiği takdirde bağımlılık riski çok yüksek olan tütün
ürünlerinin insan sağlığını olumsuz derecede etkilediği ve ölüme yol açtığı
tartışılmasız bir gerçektir.
Sigaranın içerisinde 4000’den fazla
zehirli madde bulunmaktadır. Dünya’da her 13 saniyede sigaranın neden olduğu hastalıklardan dolayı bir insan
ölmektedir. Bu da ortalama 5
milyon insanın ölmesi demek oluyor. OECD’nin 2015 yılı raporuna göre, Türkiye yüzde 23,8
sigara kullanım oranıyla dünyada 11. sırada yer alıyor. Rapora göre Türkiye’de
erkeklerin yüzde 37.3’ü ve kadınların yüzde 10.7’si sigara kullanıyor.
Türkiye’de, her gün sigara içen kişi sayısı 10.6 milyonu erkek, 3.9 milyonu
kadın olmak üzere toplam 15 milyona yakın sigara tiryakisi bulunmaktadır. Ülkemizde her yıl 120 bin, her gün 300 kişi sigaraya bağlı
nedenlerle ölmektedir. Akciğer kanseri ölümlerinin
yüzde 95’i, KOAH’a bağlı ölümlerin yüzde 90’ı sigaraya bağlı sebeplerden dolayı
ortaya çıkmaktadır. Dahası kalp damar hastalıkları da yine sigaraya bağlı
ölümlerin ilk sırasında gelmektedir. Pasif içicilik de önemli bir konudur. Sadece 30 dk. Sigara dumanına maruz kalmak sigara içen bir
insanda ortaya çıkan rahatsızlıklara sebebiyet vermektedir. Ülkemizdeki çocukların yüzde 55’i pasif içiciliğe ailesi tarafından maruz bırakılmaktadır. Bu durum da gelecekte sağlıklı bireyler yetişme şansını
azaltıyor. Günde 10 adet sigara içilen bir evdeki çocuğun, hiç içilmeyen bir
evdeki çocuğa göre, solunum yolu rahatsızlığı yaşama riski 2 kat fazladır. Bu
da pasif içiciliğin ne kadar etkili ve kötü bir durum olduğunu bizlere
göstermektedir. Özellikle toplumumuzda çay sigarasız gitmez anlayışı,
yemekten sonra veya önce iyi gider veya
sigara içmek beni daha karizmatik gösteriyor gibi yanlış düşüncelerin etkisi mevcuttur.
Unutulmamalıdır ki sigara içmek insanı
daha karizmatik yapmaz ve daha güzel göstermez, zira sigaradan ötürü dişleri sapsarı kesilmiş,
ağzı sigara kokan ve dumanı tüm
vücuduna sinmiş bir kimseyi de kimse yanında olsun istemez. Özellikle lisede
ergenlik döneminde olan çocukların sigaraya başlama nedenleri iyi idrak edilmeli,
gençlerin kendisini gösterme ve
kanıtlama amacı da taşıyan bu hassas dönemde toplumda gençlerimizin örnek
aldığı kimselerin kendisine dikkat etmesi gerekmektedir. Toplumda büyük bir mali kayba da neden olan sigara
tüketimi aynı zamanda ailelerin bütçelerini zorlamakta, kısa vadede kendilerine
bu yönden de zarar vermektedir.
Günümüzde de popülerliğini koruyan
nargile tüketimi de günümüzde özellikle gençlerimizi etkisi altına alan bir
bağımlılık çeşididir. İnsanların
dikkatini çekebilmek için ananaslı, mangolu gibi çeşitli nargileler yapılıyor, bunlara farklı aromalar da katılarak insanların beğenisine sunuluyor. Ancak nargilenin zararları sigarayı aratmayacak şekilde fazladır.
Gençlerin merak duygusu ‘’zararlı
değildir’’ düşüncesi, sosyal
medyada beğenilme ve takdir edilme arzusu gençlerin bağımlılık yapacak
unsurlarla daha çabuk tanışmasına neden olmaktadır. 1 saatlik nargile
tüketiminin 50 adet sigaraya eş değer olduğunu unutmamamız gerekir.
Nargile dumanının suda süzüldüğü için
zehirli maddelerden arındığı düşünülüyor. Ancak suya süzülen ksım, kimyasalların çok küçük bir miktarıdır. Nargiledeki
suyun arındırma özelliği yoktur. Nargile
kömürü de tütünü sıcak tutabilmek için kullanılır. Böylece kömürden çıkan zararlı gazlar ayrıca
tütüne de karışmaktadır. e-sigara
dediğimiz elektronik sigaranın da normal sigaradan daha az zararlı olduğuna dair herhangi bir araştırma
bulunmamaktadır. Ülkemizde
5727 sayılı yasanın yürürlüğe girmesi
ile birlikte sigarasız bir toplum olma yönünde önemli bir adım atılmıştır.
Yasanın yürürlüğe girmesinden sonra ise sigara satışlarında %5 civarında düşme
meydana gelmiştir. Bu sayede hem sigara içenlerin oranında azalma olurken hem
de pasif sigara içiciliğinde bir azalma meydana
gelmiştir. Yeşilay olarak insanlarımıza daha faydalı
hizmetler sunabilmek için çalışıyoruz.
Bu anlamda geçtiğimiz yıl bağımlılık noktasında
ücretsiz psiko-sosyal ve rehabilitasyon hizmeti veren YEDAM’ın 6. merkezini
Antalya’mızda
açtık. Bu sayede her türlü bağımlılık karşısında
insanımızın yalnız olmadığını profesyonel ekibimizin destekleriyle bu zararlı
alışkanlıklardan kurtulma yolu olduğunu dile getirmek istiyoruz.
Gelin kendiniz, aileniz ve toplumumuz için bugün bir karar verin. Sizin için hiçbir zaman dost olmayan aksine sizi
ölüme götürecek bir düşman olan bu zararlı alışkanlığa DUR
diyin. Hem sağlığınızı koruyun hem de paralarınızın boşa
gitmesine
müsaade etmeyin. Atalarımızın söylediği gibi ‘’sigaranın dumanını yel alır, parasını el alır, size de zehri kalır’’. Unutmayın; Sigarayı bıraktıktan 2 saat sonra nikotin
vücudunuzu terk etmeye başlar.6 saat sonra kalp atış hızı ve kan basıncı
düşmeye başlar. 12 saat sonra sigara dumanından kaynaklanan zehirli karbon
monoksit kan dolaşımınızdan temizlenir ve ciğerlerinizin daha iyi çalışmasını
sağlar.2 gün sonra tat ve koku duyularınız keskinleşir. 2-12 hafta içinde kan
dolaşımı iyileşir, bu da yürüme, koşma gibi fiziksel aktiviteleri
kolaylaştırır. 3-9 hafta sonra öksürme, nefes darlığı, hırıltı gibi problemler
azalır ve akciğerleriniz güçlenir.5 yıl içinde kalp krizi riski yarı yarıya azalır.10
yıl sonra akciğer kanseri riski yarıya inerken kalp krizi riski hiç sigara
içmemiş bir kişinin riskiyle aynı orana düşer. Hayatınızı ertelemeyin, bana bir
şey olmaz demeyin, unutmayın ki bugün hastaneler bu tür sözleri söyleyen
insanlarla doludur. Yarın pişman olmayın, sigarasız bir güne merhaba diyin”
ifadeleri kullanıldı.